Cours De Yoga Dynamique
from January 01, 2020 to December 31, 2020

Découvrez le Yoga dynamique tous les lundis et jeudis soir de 18h30 à 19h30, proposé par notre Coach Charline ! LYF YOGA - Charline ![BR] [BR] Les cours sont adaptés à tous les niveaux (oui même si c'est la première fois que vous essayez le yoga) et à partir de 16 ans. [BR] [BR] Déroulement d'un cours : [BR] - relaxation initiale pour prendre conscience du moment présent [BR] - exercices de respiration pour retrouver le calme intérieur et augmenter ses capacités de concentration[BR] - échauffement du corps entier pour commencer à libérer les tensions et préparer aux postures[BR] - postures dynamiques pour accroître le mouvement, la souplesse et tonifier les muscles[BR] - postures de détente pour contrebalancer les étirements des postures dynamiques et relaxer le corps[BR] - relaxation finale pour reposer totalement le corps et l'esprit et se ressourcer pleinement [BR] [BR] Les cours se passent dans la joie et dans la bonne humeur afin d'apporter de la convivialité et se libérer pleinement du stress.[BR] [BR] * Sur inscription en mp uniquement (le participe sur l'évent ne compte pas comme une inscription)[BR] * Tarif 12 €[BR] * Tapis fournis (mais vous pouvez amener le vôtre si vous le désirez)[BR] [BR] Les cours se déroulent dans une salle fermée tout au fond du magasin. Demandez à l'accueil de vous indiquer le chemin en arrivant. [BR] [BR] Inscription sur activites.decathlon.fr ![BR] [BR] [BR] Retrouvez l'agenda officiel de toutes les animations sur http://www.tourisme-troyes.com/agenda

Aube En Champagne Tourisme ,
Location: Lavau 10150, Lavau, France
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