Les Randounaires Au Montgros
on March 29, 2020

L'association "Les Randounaïres Cassagnas" vous emmène en rando, à la découverte de nos magnifiques paysages. Aujourd'hui, au programme : Au Montgros - Le Pompidou, 10km, dénivelé positif de 100m. Rando à la 1/2 journée ! Participation : 2€ Point de RDV : 13h00 place de l'Estelle à Cassagnas Quelques consignes : Soyez à l'heure au départ des randonnées. Au départ d'une rando, les animateurs donnent des consignes, respectez les. En cours de randonnées, des explications à caractère historique, culturel etc. vous sont fournies. Ecoutez l'orateur. Les randos ont toutes fait l'objet d'une reconnaissance par vos animateurs. Si vous avez un doute sur votre capacité à effectuer telle rando, rapprochez-vous d'eux, ils vous conseilleront. Au cours d'une rando, vous pouvez être victime d'une défaillance, informez en aussitôt les animateurs. Le groupe doit être solidaire, respectez en la cohésion : - Ecoutez les consignes de l'animateur et ne cherchez pas à le précéder ce qui est source assurée d'une désorganisation de la randonnée. - Ne vous éloignez pas sans prévenir, même en cas de besoin pressant !!! - Lors des regroupements laissez aux retardataires le temps du repos. - Respectez l'environnement. Emportez vos déchets. Soyez discrets. Annulation : l'empêchement des animateurs ou les conditions météorologiques peuvent nous conduire à annuler et reporter une randonnée. Si la météo est incertaine, renseignez vous la veille ou le matin même auprès des animateurs. Quelques conseils: Pour randonner en toute quiétude, un minimum de précautions sont à prendre. Voici quelques conseils concernant votre équipement : - Un sac à dos de bonne qualité, bien approprié à votre taille, étanche ou contenu mis dans des sacs en plastique. - Des chaussures de marche (pensez à les essayer avec de grosses chaussettes). Attention aux chaussures neuves ! - Des vêtements de pluie. Le poncho en plastique souple est l'idéal. Le K-Way est un excellent coupe-vent mais n'est pas étanche. - Des lunettes de soleil. - Un ou deux bâtons de marche (télescopiques). - Une gourde solide (minimum 1 litre par personne, suivant les randonnées). - Des barres énergétiques, des fruits secs, etc... - Une pharmacie personnelle : premiers soins, compresses, bandes, pansements double-peau (Compeed), etc... - Vêtement de couleur vive en période de chasse - Suivant la saison : un bonnet, des gants, une veste polaire, des vêtements de rechange dans la voiture. - Prévoir torche ou lampe électrique pour l'hiver et l'automne. Vous êtes propriétaire de l'établissement ou le gestionnaire de cette activité?Pour toute modification ou complément sur cette fiche, vous pouvez accéder avec vos codes à votre extranet VIT sinon contacter Karine Julier: k.julier@lozere-tourisme.com / 04 66 65 60 28

Tourisme Occitanie ,
Location: Place De L'estelle Place De L'estelle, 48400, Cassagnas, France
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