Séance Détente & Gestion Du Stress
from September 05, 2020 to December 19, 2020

Une séance découverte d'1h15, dédiée à la détente et la gestion du stress.[BR][BR]Habilitée par l'Ecole du Stress, elle utilise la méthode Biosappia®, qui signifie « la vie en mouvement » et qui existe depuis les années 70. Celle-ci propose un choix d'outils qui œuvre à tous les niveaux (physique, mental, émotionnel, sensitif). [BR]A l'issue de cette première séance découverte, vous repartirez avec des outils concrets pour vous aider à gérer votre stress au quotidien.[BR][BR][BR][BR] Durant cette première séance, vous expérimenterez différentes techniques éprouvées :[BR] - Postures corporelles, type Yoga, Qi Gong...[BR] - Relaxations guidées, type sophrologie[BR] - Exercices sensoriels [BR]- Rythmes respiratoires[BR][BR][BR][BR] Bénéfices tirés des séances :[BR]Gestion du stress, meilleur sommeil, relâcher les zones de tension, maîtriser la respiration, contrôler les pensées envahissantes, améliorer la communication et relations inter-personnelles, gagner en énergie, augmenter la concentration, stimuler la mémoire, retrouver confiance...[BR][BR][BR][BR] Quelques témoignages :[BR]"Laura est à l'écoute, elle prend son temps et elle a une voix très apaisante. Je suis ressortie de ces séances avec le sentiment d'avoir su lâcher prise sur mes angoisses et de mieux pouvoir les maîtriser. Encore merci !"[BR][BR][BR][BR] Arnaud S.[BR] 'Bienveillante et à l'écoute, Laura saura vous guider et vous proposer diverses techniques de relaxation basées sur la méthode Biosappia. [BR] Pour ma part, les exercices sensoriels et les techniques de respiration profonde m'ont été bénéfiques et ressourçants. Avec l'avantage de pouvoir les reproduire facilement chez soi et de continuer l'expérience.[BR]Merci Laura !'

Yvelines Tourisme ,
Location: Cabinet De Thérapeutes 2 A Rue Gaucher, 78100, Saint Germain En Laye, France
Last refreshed about 2 months ago from: http://www.sortir-yvelines.fr/Agenda/Tous-les-evenements-dans...

Everivent finds events near you. You can find links to your favorite shows and their ticketing offices: concerts, theatre, stand up comedy, sporting events. You will also find tons of local activities in your community whether on vacation or at home, for kids and adults alike. Download our app to get the full experience of everivent